年龄：16岁
语言：汉语
居住地：浙南
出生年：乾隆29年或30年
出场时期：乾隆31年（飞狐外传），乾隆45年三月十五 （雪山飞狐）
出场年龄：2岁（飞狐外传），16岁（雪山飞狐）
衣着：一件淡绿皮袄，一条鹅黄色百褶裙，胡斐的白衣长袍。
容貌：肤光胜雪，双目犹似一泓清水，容貌秀丽之极，娇柔无比，当真如明珠生晕，美玉莹光，眉目间隐隐有一股书卷的清气，与胡斐同榻时脸蛋羞得如海棠花般，娇美艳丽，难描难画，美目流波，俏脸生晕，皎洁无瑕的肌肤被雪光月光一映，当真是人间仙境，是天仙一般的绝色美女。
气质：淡雅宜人，秀美出尘，风致天然，眉目间隐然有一股书卷的清气，宛若清雅绝伦的兰花，气质脱俗而又不失人间的甜美，这种从容娴雅、淡泊幽美的脱俗气韵不禁令人自惭形秽，不敢亵渎。
声音：芳唇一启，娇柔无伦，温香婉妁，听在耳里，真让人觉得有著说不出的舒服畅怀。
眼睛：灵秀双眸犹似一泓清水，美眸流萤，眼中尽是无限温婉柔情。
肌肤：肤光赛雪，柔荑娇嫩，皎洁无瑕，晶莹剔透，粉嫩如凝脂，宛若幽谷兰花。
身材：亭亭玉立，婀娜多姿，纤弱袅袅，体态轻盈娇巧，如风中柳叶。
兴趣：弹琴，下棋，书籍，绘画，诗词，养花，养鸟，养猫。
个性：外柔内刚，娇而不骄，平易近人，聪慧玲珑，心地善良，知书达礼，举止大方，气度非凡。
祖先：闯王李自成的苗姓卫士
外祖父：南仁通
丫鬟：琴儿
奶妈：周奶妈
仆妇：韩婶子（最爱她烧的菜）
生平最爱的人：苗人凤，胡斐
生平挂念的人：胡斐，南兰
生平最尴尬也最欢喜的事件：与胡斐同榻
与胡斐：古人男女风怀恋慕，只凭一言词组，便传倾心之意
称呼：
小姐（琴儿用）
姑娘、苗姑娘（江湖中人用）
苗姐姐、妹子（田青文用）
兰儿（苗人凤用）
若兰、兰妹（胡斐用）
收藏：鸟笼，狸猫，鹦鹉架，兰花瓶，兰花，白鹦鹉，银狐皮裘，水貂皮裘，描金箱子，一对锦囊，一对玉马，白铜小火炉，白玉香炉，淡绿皮袄，鹅黄色百折裙，银狐垫子，汉琴，凤头珠钗
白鹦鹉：「欲取鸣琴弹，恨无知音赏。」
（苗姑娘常吟此诗，于是她身边的白鹦鹉也学会了。）
《善哉行》
苗：「来日大难，口燥舌干，今日相乐，皆当喜欢。经历名山，芝草翻翻，仙人王乔，奉药一丸。」
胡：「自惜袖短，内手知寒，惭无灵辄，以报赵宣。」
苗：「月没参横，北斗阑干，亲交在门，饥不及餐。」
胡：「欢日尚少，戚日苦多，以何忘忧？弹筝酒歌，淮南八公，要道不烦，参驾六龙，游戏云端。」
《诗经》
胡：「宜言饮酒，与子偕老。」
苗：「琴瑟在御，莫不静好。」
1、苗人风望着怀里幼女那甜美文秀的小脸，脑海中出现了三年多前的往事。
2、后来女儿若兰出世了，像母亲一般的美丽，像母亲一般的娇嫩，夫妻间的感情也加深了一层。
3、那女孩笑道：“妈妈，兰兰找你，你抱兰兰回家。”那美妇紧紧搂着她，两张美丽的脸庞偎倚在一起。女孩在梦中流的泪水还没干，这时脸颊上又添了母亲的眼泪。
4、于管家正要接话，只听背后一个女子声音说道：“啊哟，别打架！别打架！我就最不爱人家动刀动枪的。”这几句话声音不响，可是娇柔无伦，听在耳里，人人觉得真是说不出的舒服，不由自主地都回过头去。
5、只见一个黄衣少女笑吟吟地站在门口，肤光胜雪，双目犹似一泓清水，在各人脸上转了几转。这少女容貌秀丽之极，当真如明珠生晕、美玉莹光，眉目间隐然有一股书卷的清气。厅上这些人都是浪迹江湖的武林豪客，陡然间与这样一个文秀少女相遇，宛似穷汉忽然走进大富大贵的人家，不自为她清雅高华的气派所慑，自惭形秽，隐隐不安。
6、那少女缓缓说道：“我姓苗。你家主人问起，就说这对玉马是金面佛苗爷的女儿给的！”此言一出，群豪无不动容。金面佛威名赫赫，万想不到他的女儿竟是这样一个娇柔腼腆的姑娘。
7、田青文斜眼望了苗若兰一眼，只见她拿着一根拨火棒轻轻拨着炉中炭火，兀自出神，她白玉般的脸颊为火光一映，微现红晕。
8、苗若兰进去不久，随即出来，只见她换了一件淡绿皮袄，一条鹅黄色百褶裙，脸上洗去了初上山时的脂粉，更显得淡雅宜人，风致天然。
9、众人一怔，都感奇怪：“瞧她这副文雅秀气的样儿，自是不会武艺，但她是‘打遍天下无敌手’金面佛苗大侠的爱女，难道她父亲竟不传授一两手绝技给她？”
10、那白衣人听得于管家说话，回过头来，见到苗若兰这样一个文秀清雅的少女，弱态生娇，明波流慧，怯生生地站在当地，不禁一怔。
11、雪山飞狐胡斐此番上峰，准拟与满山高手作一场龙争虎斗，哪知庄中出来相见的竟是一个姣好少女，不禁大为诧异，暗道：“且瞧他们使甚诡计。”
12、苗若兰轻抒素腕，“仙翁、仙翁”地调了几声，弹将起来，随即抚琴低唱：“来日大难，口燥舌干。今日相乐，皆当喜欢。经历名山，芝草翻翻。仙人王乔，奉药一丸。”
13、苗若兰叫道：“大家别动手，我说，大家请坐下！”她话声中自有一股威严之意，竟叫人难以抗拒。
14、苗若兰与父亲相别之时，确是听父亲说有事赴京，嘱她先上雪峰，到杜家暂住。这时听刘元鹤如此说，只怕父亲当真凶多吉少，不由得玉容失色。
15、田青文道：“苗家妹子坐在此处须不好看。”俯身托起她的身子，笑道：“真轻，倒似没生骨头。”走向东边厢房。
16、苗若兰自七八岁后，未在人前除过衣衫，眼前之人虽是女子，也已羞得满脸红晕。田青文望着她身子，笑道：“怕我瞧么？妹子，你生得真美，连我也不禁动心呢。”